EXERCÍCIOS FISIOTERAPÊUTICOS NA PREVENÇÃO DE QUEDAS DO INDIVÍDUO IDOSO

Resumo

Com o avançar da idade, múltiplos fatores constituem um desafio para que idosos vivam de forma independente e com autonomia e, dentre eles, destacam-se as quedas. Atualmente estima-se que a população de idosos no Brasil na faixa etária de 60 a 80 anos é de 11,48%, sendo quase metade mulheres (IBGE, 2018). Não existe uma maneira padrão de envelhecimento, sendo próprio de cada indivíduo independente de sua idade cronológica. Este processo é um evento complexo onde as condições biológicas e socioculturais estão intimamente relacionadas. Estas alterações tornam o indivíduo mais fragilizado e mais suscetível a eventos incapacitantes, como as quedas. Este trabalho foi realizado através de pesquisas feitas em livros e artigos nos últimos cinco anos, na qual busca evidenciar a importância da fisioterapia na prevenção de quedas dos idosos. Dispondo como evidência publicações contidas nas bases de dados: SciELO, Pubmed, Bireme e LILACS. O objetivo da pesquisa foi identificar a importância dos exercícios fisioterapêuticos na prevenção de quedas do idoso. Observou-se que a atividade física é um importante componente para o sucesso do envelhecimento e a escolha da modalidade de exercício deve valorizar acima de tudo as preferências pessoais e possibilidades do idoso, ou seja, a atividade física atua como grande método de prevenção e pode ser adaptada aos déficits que já estejam presentes no idoso, como treino de marcha, de equilíbrio, cuidados com hipotensão postural e transferências.