FOBIA SOCIAL: TÉCNICAS DA TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL EM TEMPOS DE PANDEMIA DA COVID-19

Resumo

A Fobia Social, também conhecida como Transtorno de Ansiedade Social, está entre os transtornos psiquiátricos com maior incidência e comum na população mundial. O transtorno da Fobia Social caracteriza-se pela experiência de medo ou ansiedade avultados em circunstâncias sociais, quando a pessoa precisa de maneira explícita estar sob avaliação de outras pessoas. A pandemia da Covid-19 desencadeou uma das maiores conturbações que a humanidade pôde vivenciar. A quarentena e as medidas de distanciamento social, propiciaram um aumento significativo nos sintomas da Fobia Social. Este artigo tem como objetivo descrever as técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) aplicadas ao transtorno da Fobia Social. O métodoutilizado foi da pesquisa e revisão bibliográfica, com base em materiais científicos já publicados. Nosresultados encontrados foi perceptível que a pandemia da Covid-19 trouxe um acréscimo aos transtornos mentais menores, dentre eles está a Fobia Social. Para quem apresentava o transtorno da Fobia Social, o isolamento provocado pela pandemia, foi uma forma de alívio, uma evitação favorável. No entanto, no decorrer do isolamento, foram detectados dois efeitos referentes à ansiedade social: a diminuição da percepção de ansiedade social, uma vez que as pessoas estavam menos expostas socialmente e o desenvolvimento de ansiedade social. Dessa forma as técnicas da TCC, como a Reestruturação Cognitiva, Técnica de Exposição, Técnica de Relaxamento e Treino de Habilidades Sociais, ajudam o paciente a construir um repertório de habilidades sociais, a fim, de lidar com os problemas de medo e ansiedade de exposições.